Tiistai 8.10. klo 17-19
Lapland Hotels Sirkantähden kota
Levintie 1630

Palautuminen ja jaksaminen paremmaksi hyvällä syömisellä ja palauttavalla unella!

Lämpimästi tervetuloa unta ja ravitsemusta käsittelevään tietoiskuun ja samalla ottamaan itselle aikaa henkilökohtaisen hyvinvoinnin äärellä! Saat tietoa ja käytännön vinkkejä hyvään uneen, rentoutumiseen ja ravitsemukseen.

Tavoitteena on löytää jokaiselle osallistujalle omia ja yhdessä toteutettavia oivalluksia ja toimintamalleja suoraan käytäntöön vietäväksi.

Askarruttaako, mietityttääkö sinua arjessa jokin asia, joka liittyy uneen, ravitsemukseen tai palautumiseen. Voit pohtia jo etukäteen kysymyksiä aiheista, joita voimme käsitellä illan aikana. Halutessasi voit jo etukäteen laittaa viestillä, sähköpostilla tai soittamalla kysymyksiä aiheesta.

Illan vetäjänä toimii Senni Nieminen.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja 2.10. mennessä:
Tea 040 197 5050
tea@erityislastenomaiset.fi
Ilmoitathan samalla ruoka-aineallergiat