Lisätty 08. syyskuuta 2014

ELOvanhempien hyvinvointiryhmä


ELOvanhempien hyvinvointiryhmä

Onko toiveenasi kevyt liikunta mukavassa ryhmässä, jossa ohjattua liikuntaa harrastetaan hyvällä mielellä? Oletko ehkä pitänyt liikunnasta taukoa tai herättelet uudelleen liikunnan harrastamista?

ELOvanhempien hyvinvointiryhmässä kokeillaan tällä kaudella monipuolisesti eri liikuntalajeja ja tutustutaan niiden harrastamismahdollisuuksiin Rovaniemellä. Hyvinvointiryhmän mottona on liikkumisen mielekkyys ja nautinnollisuus hyvässä seurassa!

Klikkaa kuvaa suuremmaksi

Liikkuminen ryhmässä tapahtuu oman arjen, tehon, tuntemuksen ja kokemuksen mukaan ja pyrkimyksenä on saada liikkuminen osaksi arkea! Tämän vuoksi hyvinvointiryhmä sopii niin liikunnan aloittelijoille, vähän liikkuville kuin liikuntaa pidempään harrastaneille. Hyvinvointiryhmän valtteina ovat vertaistuki ja yhteiset siltojen lenkit, jotka yhteistyössä kannustavat liikkumaan ja tukevat liikunnan harrastamista.

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Hyvinvointiryhmän kokoontumiskerrat ja sisällöt syksyllä 2014 ja keväällä 2015

16.9. klo 19-20 Aloitusinfo ja Frisbeegolf Ounasvaaralla

30.9. klo 19-20 Maastolenkki ja venyttelyt pururadalla Syväsenvaarassa

26.10. klo 17-18 Ratsastus, Horse Hill

11.11.klo 19 Kehon koostumusmittaus

25.11. klo 18.30 Vesijuoksu, Ilkka

2.12. klo 19.30-20.15 Niskahartiajumppa  Kauppakeskus Ounas/ Mulisali

27.1. klo 19.30-20.15 Keppijumppa & venyttely, Kauppakeskus Ounas/ Mulisali

17.2. klo 19.30-20.15 Tukilihasten liikuttamista, Kauppakeskus Ounas/ Mulisali

17.3. klo 18-19 Keilaus, Santasport

7.4. klo 19-20 Liikutaan ulkona

28.4. klo 19-20 Liikutaan ulkona

Osallistumismaksu jäsen 20e/ Ei-jäsen 70e.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset liikuntakerroille 19.9.2014 mennessä Riikalle 040 1976060 / riikka@erityislastenomaiset.fi